本当に使えるChatGPT画像プロンプト（例付き）

ChatGPTの画像モデルは、人と同じようにプロンプトを読みます。そのため使いやすい反面、キーワードの羅列よりも明確な文章のほうが効果的です。ここでは、ChatGPTを最大限に活用する方法を紹介します。

ChatGPT画像プロンプトの基本

画像を3～6文で説明します：被写体、スタイル、構図、光、雰囲気、サイズ。「Create（作成して）」で始めると、ChatGPTは説明文ではなく画像が欲しいのだと理解します。

AIモデルは英語のプロンプトで最も良く動くので、以下の例は英語のままにしています。そのままコピーして使えます。

Create a photorealistic photograph of a steaming cup of masala chai on a rainy windowsill. Close-up from a slightly low angle. Soft grey daylight from the window with raindrops on the glass. The mood is cozy and quiet. Warm browns against cool blue light. Vertical 4:5 format. No text or watermarks.

（訳：雨の窓辺に置かれた湯気の立つマサラチャイのフォトリアルな写真。少し下からのクローズアップ。窓からの柔らかい灰色の日光とガラスの雨粒。雰囲気は心地よく静か。冷たい青い光に映える暖かい茶色。縦長4:5の形式。文字や透かしなし。）

このようなプロンプトは、AI画像プロンプトジェネレーターで数秒で作れます。モデルに「ChatGPT」を選んでください。

自分の写真を編集する

ここがChatGPTの得意分野で、多くの人が探しているのもこの使い方です。写真をアップロードしてから、新しいシーンを説明します。ポイントは、本人らしさを保つための明確な指示を1つ、最初に書くことです。

Use the uploaded photo as the reference and keep the face and identity exactly the same. Create a cinematic portrait of this person in a black hoodie leaning on a car at night, city lights blurred behind. Moody low-key light with a soft rim light on the face. Vertical 2:3 format.

（訳：アップロードした写真を参考にし、顔や雰囲気をまったく同じに保つ。黒いパーカーを着て夜に車に寄りかかるこの人物の映画風ポートレートを作成。背景には街の明かりがぼけている。ムーディーなローキー照明と、顔に柔らかいリムライト。縦長2:3の形式。）

役立つコツ：

• 顔がはっきり見え、サングラスをかけていない、ピントの合った写真を使いましょう。
• 顔がいちばん大事なら、ポーズはシンプルにしましょう。
• 顔が変わってしまったら、「keep my face exactly like the photo, change only the background（顔は写真とまったく同じにして、背景だけ変えて）」と返信して生成し直しましょう。

ポートレートのプロンプト集やカップルのプロンプト集の多くのプロンプトは、この使い方を想定して書かれています。

画像の中の文字

ChatGPTは短い文字が得意です。正確な言葉を引用符で囲み、どこに入れるかを指定しましょう：

Create a minimal poster with the words "CHAI O'CLOCK" in bold rounded letters at the top. Below, a flat illustration of a clay kulhad with steam. Cream background, burnt orange and brown palette.

（訳：上部に太い丸文字で「CHAI O’CLOCK」と入ったミニマルなポスター。その下に湯気の立つ素焼きのクルハド（カップ）のフラットイラスト。クリーム色の背景、バーントオレンジと茶色の配色。）

文字は短く（数語程度）し、太字、手書き風、セリフ体、丸文字など、希望するフォントのスタイルをはっきり書きましょう。

キャラクターの一貫性を保つ

複数の画像で同じキャラクターを使うには、一度詳しく説明して毎回その説明を繰り返すか、同じチャットで作業を続けて「same character as before（前と同じキャラクター）」と伝えます。

A cheerful 3D cartoon girl, about 8 years old, with a curly black ponytail, round glasses, a yellow raincoat and red boots.

（訳：巻き毛の黒いポニーテール、丸メガネ、黄色いレインコートと赤い長靴の、8歳くらいの明るい3Dカートゥーンの女の子。）

結果が思い通りでないときは

1. 最初からやり直すのではなく、具体的な変更を頼みましょう：「make the lighting warmer（照明をもっと暖かく）」「zoom out to show the full body（ズームアウトして全身を見せて）」。
2. 矛盾する言葉を取り除きましょう。「明るい」と「ムーディー」は正反対の方向に引っ張り合います。
3. 2～3回生成し直しましょう。 毎回違う結果になります。
4. シンプルにしましょう。 1つのプロンプトに10個のアイデアがあると、モデルはいくつかを省いてしまいます。最も重要な3つに絞りましょう。

すぐに使えるChatGPTプロンプト

プロンプト集のプロンプトはすべてChatGPTで検証済みで、生成された画像も掲載しています。好きなプロンプトを開いてChatGPTで開くを押せばワンクリックで実行でき、リミックスを押せばジェネレーターで内容を変更できます。